Im Notfall
Wenn Sie jetzt Unterstützung brauchen
Meine psychosoziale Lebensberatung ist kein Krisenangebot. Wenn Sie sich gerade in einer akuten Krise befinden oder ein dringendes Gespräch brauchen, gibt es Stellen, die schneller und rund um die Uhr für Sie da sind.
Sofort erreichbar – anonym, kostenfrei, 24/7
Telefonseelsorge
Sie müssen nichts erklären, niemand muss seinen Namen nennen. Ein Gespräch, das hilft, den nächsten Schritt zu finden.
Auch Chat- und Mail-Beratung unter telefonseelsorge.de
Weitere Anlaufstellen für spezifische Situationen
Diese Stellen sind kostenfrei erreichbar – meist anonym und auf bestimmte Themen oder Zielgruppen spezialisiert.
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Nummer gegen Kummer – Erwachsenen-Telefon
Beratung für Eltern und Erwachsene zu Erziehungs- und Lebensfragen.
Telefon 0800 / 111 0 550
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Nummer gegen Kummer – Kinder- und Jugendtelefon
Anonym und kostenfrei für Kinder und Jugendliche.
Telefon 116 111
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Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen
Vertraulich, anonym, mehrsprachig, 24/7.
Telefon 08000 / 116 016
Web hilfetelefon.de
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Hilfetelefon Gewalt an Männern
Beratung für gewaltbetroffene Männer.
Telefon 0800 / 123 99 00
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Info-Telefon der Stiftung Deutsche Depressionshilfe
Information zu Diagnose und Behandlung von Depressionen, Vermittlung an Anlaufstellen.
Telefon 0800 / 33 44 533
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Krisendienst Niedersachsen / regionaler Krisendienst
In Hannover und Braunschweig gibt es regionale sozialpsychiatrische Dienste und Krisennotdienste – im Notfall vermittelt der ärztliche Bereitschaftsdienst unter 116 117.
Telefon (ärztlicher Bereitschaftsdienst) 116 117
Wenn die akute Krise vorbei ist
Sobald Sie wieder in einer ruhigen Verfassung sind, kann eine begleitende Beratung helfen, das Erlebte zu sortieren und neue Schritte zu finden.
Mehr über meine Beratung